Beschreibung

Suchen Sie eine Ausdauersportart, die für ambitionierte wie auch untrainierte Menschen interessant ist? Hier sind sie richtig.

Beim Nordic Walking wird mit den Stöcken zusätzlich zur Beinmuskulatur der Oberkörper beansprucht. Nordic Walking ist im Vergleich zu Walken nicht gelenkentlastend. (Nordic Walking - Eine Feldstudie über den Mythos Gelenkentlastung) Gegenüber dem Laufen (Joggen) trifft dies aber zu.

Termin

aktuell Winterpause

Dienstags 18:30 Uhr, Gerätehütte am Sportplatz Monakam

Leitung

Volker Gottschalk
Telefon: (07052) 33 88
eMail: Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann.